mögliche Symptome (Leitsymptome sind rot geschrieben)
Zunge wie bei Milz- Qi- Mangel
Analprolaps
Augenlid, Ptosis
Bauch, Gefühl des Abwärtsdrängens
Bauchschmerzen, postprandial, besser auf Druck
Blase, Senkung
Durchfall, chron
Durchfall und Analprolaps
Dysurie(schmerzhaftes Wasserlassen)
Emotion:Nachdenklichkeit,Grübeln
Harndrang, häufiger
Harninkontinenz
Hämorrhoiden
Inkontinenz
Magen, Senkung
Organvorfälle
Speichelfluss,ständig,klar,sabbernd
Speichelfluss,vor allem während des Schlafes
Varizen
Leitkriterien: Leere (weak), (cold, kwai)
mögliche Ursachen: wie bei MP-Qi- Mangel und schweres Heben, stehende/sitzende Lebensweise
Sie können die Akupunkturpunkte folgend behandeln(Auswahl):
Die einfachste, aber weniger effektive Möglichkeit ist die Punkte täglich zu massieren oder zu beklopfen (ca. 1min./ Punkt).
Rot geschriebene Punkte können zur Wirkungssteigerung gemoxt werden.
Konzeptionsgefäß 6, 12
Gouverneurgefäß 20
Magen 36
Milz 3, 6
Blase 20
Empfehlung: Suchen Sie 3-5 verschiedene Teearten aus und trinken Sie täglich 3 Tassen dieser Mischung. Nach etwa 6 Wochen prüfen Sie, ob dieses Syndrom noch zutrifft. Machen Sie eine 2-wöchige Pause oder ändern Sie die Teemischung. Falls Sie Medikamente einnehmen müssen, lassen Sie sich von ihrem Apotheker oder Arzt über mögliche Wechselwirkungen beraten.
Walnussblätter |
Angelikawurzel |
Anisfrüchte |
Fenchelfrüchte |
Zimtrinde(bsd. bei erhöhten Blutzucker) |
Wacholderbeere |
Baldrianwurzel |
Süßholz ( Vorsicht bei Leberschäden, hohem Blutdruck und bei Kaliummangel) |
Ginseng |
Ingwerwurzel |
Die Basis der Erährung sollte der Leitfaden “Praxisgerechte Ernährung” sein, den Sie auf der Seite “weitere Tipps” herunterladen können. Ergänzend dazu können Sie folgende Nahrungsmittel
einbauen bzw. vermeiden, wenn diese Syndromdiagnose auf Sie zutrifft.Die Lebensmittel wurden wegen ihrer Wirkung auf das jeweilige Syndrom gewählt. Wenn beispielsweise Rotwein unter den
empfohlenen Getränken aufgeführt ist, bedeutet dies natürlich nicht dass Alkohol für Sie gesund ist, sondern nur, dass Sie Rotwein bevorzugen sollten, wenn Sie mal ein Gläschen trinken
usw.Empfohlene Lebensmittel sind grün geschrieben, die Höhe der Zahl links gibt einen Hinweis, wie positiv die Wirkung auf das Syndrom ist.Rot geschrieben sind zu vermeidende Lebensmittel, hier
gibt die Zahl hinter dem Minuszeichen einen Hinweis, wie negativ die Wirkung auf das Syndrom ist.Die Zeichen rechts weisen auf das zugehörige Element hin. (H= Holz, F= Feuer, E= Erde, M= Metall,
W= Wasser)
Sehr wichtig ist die empfohlene Zubereitungsart. Auch sollten Sie die jeweilige Jahreszeit miteinbeziehen, indem Sie bei heißem Wetter eine Stufe hinuntergehen und bei kaltem eine Stufe
hinauf.
Prüfen Sie nach einigen Wochen, ob diese Syndrom noch auf Sie zutrifft.
Stufe 1: ölig, roh (kalt
)Stufe 2: gekocht (kühl)
Stufe 3: frittiert, gegrillt (warm)
Stufe 4: gebacken (heiss)
-3 | ölig, roh |
-2 | gekocht |
-6 | Apfelkompott | E;H |
-6 | Brombeere | H |
-6 | Champagner | M;H |
-6 | Dinkel | H |
-6 | Fruchtsaft | H |
-6 | Hagebuttentee | H |
-6 | Hefe | H |
-6 | Heidelbeere | H |
-6 | Hibiskustee | H |
-6 | Johannisbeere | H |
-6 | Melissentee, | H |
-6 | Orange | H;E |
-6 | Preiselbeere | H |
-6 | Prosecco | H |
-6 | Sauerkraut | H |
-6 | Sauermilch | H |
-6 | Sauerteig | H |
-6 | Stachelbeere | H |
-6 | Topfen | H |
-6 | Weißwein | H |
-6 | Weizenbier | H |
-5 | Erdbeere, | H |
-5 | Weizen | H |
-4 | apfel | E;H |
-4 | Mandarinen. | H |
-4 | Obst, unreifes, saures | H |
-4 | Sprossen, gekeimte | H |
-4 | in Essig eingelegtes | H |
-4 | Essiggurke | H |
-4 | Früchtetee | H |
-3 | Agar-Agar | W |
-3 | Algen | W |
-3 | Austern, | W |
-3 | Ente | H |
-3 | Enziantee | F |
-3 | Frauenmanteltee | F |
-3 | Grüner Tee | F |
-3 | Johhurt | H |
-3 | Kaviar | W |
-3 | Kiwi | H |
-3 | Löwenzahnwurzeltee | F |
-3 | Mango | E |
-3 | Mineralwasser | W |
-3 | Miso | W |
-3 | Pils | F |
-3 | Rhabarber | H |
-3 | Salz | W |
-3 | Sauerampfer | H |
-3 | Schafgarbetee | F |
-3 | Sojasauce | W |
-3 | Weißer Pfeffer | M |
-3 | Weizenkeime, | H |
-3 | Wermuth | F |
-3 | Zitrone | H |
-3 | ölig, roh | |
-2 | Ahornsirup (jeweils in kleinen Mengen) | E |
-2 | Ananas, | H |
-2 | Apfelsaft | E |
-2 | Artischocke, | F |
-2 | Avocado | E |
-2 | banane | E |
-2 | Blumenkohl | E |
-2 | Broccoli | E |
-2 | Brunnenkresse, | M |
-2 | Calamari | W |
-2 | Champignons | E |
-2 | Chicoree, | F |
-2 | Chinakohl | E |
-2 | Eisbergsalat, | F |
-2 | Endivie, | F |
-2 | Estragon | E |
-2 | Gemüsesaft | E |
-2 | Grüner Salat | F |
-2 | Hefebrot | E |
-2 | Holunderbeere | F |
-2 | Honigmelone | E |
-2 | Kichererbse, | W |
-2 | Kresse, | M |
-2 | Löwenzahn | F |
-2 | Majoran, | M |
-2 | Olivenöl, in kleinen Mengen | E |
-2 | Papaya | E |
-2 | Paprika, rohe | E |
-2 | Pastinaken | F |
-2 | Pfefferminze, | M |
-2 | Pfefferminztee, | M |
-2 | Radicchio, | F |
-2 | Radieschen, | M |
-2 | Rote Beete | F |
-2 | Salbei | |
-2 | Schwarzwurzel | E |
-2 | Sojamilch | E |
-2 | Sonnenblumenkerne | E |
-2 | Sonnenblumenöl | E |
-2 | Spargel | E |
-2 | Tintenfisch | W |
-2 | Tomaten | H;E |
-2 | Truthahn | M |
-2 | Wassermelone. | E |
-2 | Weizenkeimöl | E |
-2 | Zuccini | E |
-2 | gekocht | |
-1 | Auberginen. | E |
-1 | birne | E;H |
-1 | Brauner Zucker, | E |
-1 | Gerste | E |
-1 | Gurken | E |
-1 | Kopfsalat | |
-1 | Mangold, | E |
-1 | Oliven | E;F |
-1 | Rettich, | M;F |
-1 | Schweinefleisch. | W;E |
-1 | Sellerie | E;F |
-1 | Spinat, | E |
-1 | Tofu | E |
1 | Buchweizen, | F |
1 | Gans | M |
1 | getrockneter Ingwer, | M |
1 | Himbeeren. | E |
1 | Kohlrabi, | M |
1 | Kokosnussfleisch | |
1 | Lammfleisch | F |
1 | Makrelen, | W |
1 | Rinderleber. | E |
1 | Schwarze Sojabohnen, | W |
1 | schwarzer Sesam, | |
1 | Shrimps, | W;E |
1 | Sojaöl, | E |
1 | Stör, | W |
1 | Thunfisch, | W |
1 | Weinessig, | H |
1 | Weißer Zucker | E |
1 | Zwiebeln | M;E |
2 | Cayennepfeffer, | M |
2 | Hammelfleisch. | F |
2 | Heringe | W |
2 | Hühnerfleisch, | H;E |
2 | Möhren. | E |
2 | Sardinen, | W |
3 | Grüne Bohnen | |
3 | Knoblauch | M |
3 | Mandeln | E;F |
4 | Amaranth, | E |
4 | Aprikose | E |
4 | Datteln, | E |
4 | Fenchel, | E;M |
4 | Honigwein | E |
4 | Kalb | E |
4 | Karotte, | E |
4 | Korinthe | E |
4 | Kürbis | E |
4 | Liköre,süße | E |
4 | Pinienkerne, geröstete | E |
4 | Pistazie | E |
4 | Reis, | M |
4 | Sahne | E |
4 | Sesam, | E |
4 | Sojabohnen | W |
4 | Vanille | E |
4 | Malz | E |
4 | Marzipan | E |
4 | Rohrzucker | E |
4 | Haselnuß | E |
4 | Kokus | E |
4 | Maishaartee | E |
4 | Malzbier | E |
4 | Süßholztee | E |
4 | Traubensaft | E |
5 | Butter, | E |
5 | Erbsen. | W;E |
5 | Erdnuss | E |
5 | Feige | E |
5 | Hirse, | E |
5 | Hühnereier | E |
5 | Käse | E |
5 | Kirschen, | E |
5 | Kohl | E |
5 | Kokosmilch. | E |
5 | Milch | E |
5 | Pfirsich | E |
5 | Pflaumen | E;H |
5 | Safran, | E |
5 | Trauben | E;H |
5 | Walnüsse, | E |
6 | Honig, | E |
6 | Mais, | E |
6 | Süßkartoffeln, | E |
7 | Kartoffeln | E |
7 | Kastanien, | E |
7 | Rindfleisch | E |
Seite aktualisiert am 23 12 2012