mögliche Symptome (Leitsymptome sind rot geschrieben)
ZB: weiß
ZB: gelb
ZB: Belag dick
ZB: weiß,dick+schlüpfrig
ZB: klebrig/schlüpfrig
Puls: voll
Appetitlosigkeit
Aufstoßen
Aufstoßen, saures
Oberbauchbeschwerden
Durchfall, stinkend
Einschlafprobleme
Epigastrium, Schmerzen
Epigastrium, Mißempfindungen
Epigastrium, Brennen
Epigastrium, Völlegefühl
Epigastrium, Völlegefühl, durch Erbrechen besser
Epigastrium, Spannungsgefühl, besser durch Erbrechen
Epigastrium, Völlegefühl nach dem Essen
Essen, schnelle Sättigung
Gastritis
Geschmack, sauer
Hypochondrium, Spannungs- u. Engegefühl
Magenschmerzen
Meteorismus
Mund, Geruch
Oberbauch, Spannungsgefühl
Reflux
Reflux, saurer
Schluckauf
Singultus
Sodbrennen
Traumgestörter Schlaf
Übelkeit nach Essen
Leitkriterien: Fülle (full), (cold, heat, damp)
mögliche Ursachen: zu große Portionen essen, hinunterschlingen, nicht in Ruhe essen, unregelmäßiges Essen, zuviel schwer verdauliches Essen, geistige Überanstrengung, Sorgen, Zukunftsängste
Sie können die Akupunkturpunkte folgend behandeln(Auswahl):
Die einfachste, aber weniger effektive Möglichkeit ist die Punkte täglich zu massieren oder zu beklopfen (ca. 1min./ Punkt).
Konzeptionsgefäß 10
Magen 21, 34, 36, 44
Milz 4
Kreislauf 6
Empfehlung: Suchen Sie 3-5 verschiedene Teearten aus und trinken Sie täglich 3 Tassen dieser Mischung. Nach etwa 6 Wochen prüfen Sie, ob dieses Syndrom noch zutrifft. Machen Sie eine 2-wöchige Pause oder ändern Sie die Teemischung. Falls Sie Medikamente einnehmen müssen, lassen Sie sich von ihrem Apotheker oder Arzt über mögliche Wechselwirkungen beraten.
Bitterklee |
Blutweiderichkraut |
Löwenzahn, Blätter und Wurzel |
Süßholz ( Vorsicht bei Leberschäden, hohem Blutdruck und bei Kaliummangel) |
Beifußkraut |
Wermutkraut |
Weidenrinde |
Walnussblätter |
Wacholderbeere |
Anisfrüchte |
Angelikawurzel |
Bockshornklee |
Fenchelfrüchte |
Zimtrinde(bsd. bei erhöhten Blutzucker) |
Ingwerwurzel |
Kümmelfrüchte |
Korianderfrüchte |
Kamille |
Passionsblume |
Melisse |
Chinarinde |
Pfefferminze |
Salbei |
Lavendelblüten |
Tausendgüldenkraut |
Die Basis der Erährung sollte der Leitfaden “Praxisgerechte Ernährung” sein, den Sie auf der Seite “weitere Tipps” herunterladen können. Ergänzend dazu können Sie folgende Nahrungsmittel einbauen bzw. vermeiden, wenn diese Syndromdiagnose auf Sie zutrifft.Die Lebensmittel wurden wegen ihrer Wirkung auf das jeweilige Syndrom gewählt. Wenn beispielsweise Rotwein unter den empfohlenen Getränken aufgeführt ist, bedeutet dies natürlich nicht dass Alkohol für Sie gesund ist, sondern nur, dass Sie Rotwein bevorzugen sollten, wenn Sie mal ein Gläschen trinken usw.Empfohlene Lebensmittel sind grün geschrieben, die Höhe der Zahl links gibt einen Hinweis, wie positiv die Wirkung auf das Syndrom ist.
Die Zeichen rechts weisen auf das zugehörige Element hin. (H= Holz, F= Feuer, E= Erde, M= Metall, W= Wasser)
Auch sollten Sie die jeweilige Jahreszeit miteinbeziehen, indem Sie bei heißem Wetter eine Stufe hinuntergehen und bei kaltem eine Stufe hinauf.
Prüfen Sie nach einigen Wochen, ob diese Syndrom noch auf Sie zutrifft.
Stufe 1: ölig, roh (kalt
)Stufe 2: gekocht (kühl)
Stufe 3: frittiert, gegrillt (warm)
Stufe 4: gebacken (heiss)
1 | Ananas, | H |
1 | Erbsen. | W;E |
1 | Kohl | E |
1 | Mandeln | E;F |
1 | Rote Beete | F |
1 | Tomaten | H;E |
2 | Basilikum. | M |
2 | Brunnenkresse, | M |
2 | Erdnuss | E |
2 | Forelle, | W |
2 | Gans | M |
2 | getrockneter Ingwer, | M |
2 | Hammelfleisch. | F |
2 | Hühnerfleisch, | H;E |
2 | Kastanien, | E |
2 | Kirschen, | E |
2 | Kohlrabi, | M |
2 | Kokosmilch. | E |
2 | Lauch, | M;E |
2 | Lorbeerblätter, | M |
2 | Majoran, | M |
2 | Makrelen, | W |
2 | Mandarinen. | H |
2 | Pfefferminze, | M |
2 | Pfirsich | E |
2 | Rosmarin, | F |
2 | Safran, | E |
2 | Sojaöl, | E |
2 | Stör, | W |
2 | Thunfisch, | W |
2 | Walnüsse, | E |
2 | Weinessig, | H |
2 | Weizenkeime, | H |
2 | Zwiebeln | M;E |
3 | Cayennepfeffer, | M |
3 | frischer Ingwer. | M |
3 | Gerste | E |
3 | Rettich, | M;F |
3 | Sardinen, | W |
3 | Süßkartoffeln, | E |
4 | Buchweizen, | F |
4 | Reis, | M |
Seite aktualisiert am 23 12 2012