mögliche Symptome (Leitsymptome sind rot geschrieben)
ZK: rot
ZB: kein Belag
ZB: weiß+schimmelig
ZB: trocken
ZK: Risse
ZK :tiefrot, weich
ZK: rot, horizontale Risse
ZK: rot ohne ZB, langer vert. Riss Mitte
ZK: rot ohne ZB, langer vert. Riss Mitte +abzw. kleine Risse
Puls: schnell
Puls :schwach
Puls: oberflächlich
Altersschwäche
Amenorrhoe
Anämie, aplastische
Apoplexie
Aszites (Bauchwasser)
Atemnot, bei Belastung
Auge, Druck/Trockenheitsgefühl
Auge, Trockenheit
Ausgemergeltsein
Bauch, Schwellung
Bronchitis
Burnout
Conjunctivitis sicca (Augentrockenheit)
Depression, reizbar, Schwäche
Diabetes mellitus
Durchschlafprobleme
Durst ohne Trinkwunsch
Emotion: Angst allgemein
Emphysem
Erkältung, Anfälligkeit
Erschöpfung, wird nicht besser durch Ausruhen
Extrem., obere, Parästhesien
Fieber, nachmitt.+ abends
Fluor
Füße, heiße nachmittags und nachts
Gedächtnisschwund-Schwäche
Geschmack, salzig
Gesichtsfarbe, rot
Glomerulonephritis
Haarausfall
Hals, Entzündung
Hals, Kratzen
Hals, Schmerzen chron.
Hals, Trockenheit
Hals, nachmittags trocken
Harninkontinenz
Harn, wenig dunkler
Harnwegsinfektionen
Hämaturie (Blut im Harn)
Heiserkeit, chron.
Hepatitis, virale
Hitzeempfindung, Handflächen
Hitzeempfindung, nachmittags und nachts
Hitzeempfindung, Fußsohlen
Hitzewallungen
Hörstörungen, Hörsturz chronisch
Husten, trocken
HWS- Beschwerden
Hypertonie
Hypomenorrhoe
Impotenz
Kieferschmerzen
Klimakterisches Syndrom
Kniebeschwerden
Knochenschmerz, besser durch Liegen u. Ruhe, schlechter bei Ermüdung
Konditionsschwäche
Kopfschmerzen, Scheitel
Kopfschmerzen, Schläfe
Kopfschmerzen, Hinterkopf, Nacken
Kreuzschmerzen
Kreuzschmerz, besser durch Liegen u. Ruhe, schlechter bei Ermüdung
Lähmungen
Leukämie
Libido gesteigert, Potenz vermindert
Lumbalbereich, Schmerzen, Mangeltyp
Lumbalgie, besser durch Ruhe + Liegen
Lumbalbereich, Schmerzen, kraftlose Unruhe, diskr. Hitzezeichen, schlechter abends +bei Ermüdung
LWS-Beschwerden
Menorrhagie (verläng. Menstruation)
Erschöpfung nach Blutung
Menstruation, verlängerter Zyklus
Menstruation, verkürzter Zyklus
Metrorrhagie(unregelmäß. Menstruation)
Migräne
Mundtrockenheit, nächtliche
Muskeln, Atrophie
Muskeln, Dystrophie
Muskeln, Schwäche Knie
Muskeln, Schwäche Extremitäten
Muskeln., Schwäche, vor allem Beine
MS, Multiple Sklerose
Myopie (Auge: Kurzsichtigkeit)
Nachtschweiß
Nase, bluten
Nervosität
Nervosität, reizbar
Ohrensausen: (tiefer Ton)
Oligomenorrhö (zu langer Menstruationszyklus)
Oligurie (zu wenig Harn), Harn dunkel
Osteoporose
Otitis media (Mittelohrentzündung)
Parästhesien
Parästhesien, an den Extremitäten
Parkinson
Pharyngitis chronica
Pollutionen (Samenergüsse)
Proteinurie
Potenz reduziert, gesteigerte Libido
Rachitis
Rastlosigkeit
Reizbar und schwach
Rhinitis, atrophische
Rückenschmerzen
Rückenschmerzen, dauernd und stumpf
Rückenschmerz, besser durch Liegen u. Ruhe, schlechter bei Ermüdung
Samenergüsse, nächtliche
Schlaflosigkeit
Schweiß, Brust, Hand- und Fußflächen
Schwerhörigkeit
Schwindel
Spermatorrhoe
Sterilität, weibliche
Strabismus (Schielen)
Strangurie (schmerzhaftes Wasserlassen)
Stuhl, trocken
Taubheit, Schwerhörigkeit
TBC
Temperaturempfinden: heiß
Tinnitus, allmählich entstehend
Tinnitus, sanftes Rauschen
Traumgestörter Schlaf
Trigeminusneuralgie
Unruhe
Unruhe, kraftlose
Vergesslichkeit,Gedächtnisschwäche
Verstopfung
Verstopfung, fällt schwer, trocken
Verstopfung, trock. Stuhl ohne Durst
Wechselbeschwerden
Zahnfleischentzündung, (Stomatitis)rot, schmerzlos
Zahnprobleme
Zahnschmerzen
Leitkriterien: Leere (weak), Hitze (heat) (dry)
mögliche Ursachen: Ma-YIN-Schwäche, Lu-YIN-Schwäche, viel Salz, Übermaß süß warmer LM(z.B. Fleisch), sex. Raubbau, schwere Krankheit, langes Fieber
Sie können die Akupunkturpunkte folgend behandeln(Auswahl):
Die einfachste, aber weniger effektive Möglichkeit ist die Punkte täglich zu massieren oder zu beklopfen (ca. 1min./ Punkt).
Konzeptionsgefäß 3, 5
Milz 6
Blase 23
Niere 3, 7
Empfehlung: Suchen Sie 3-5 verschiedene Teearten aus und trinken Sie täglich 3 Tassen dieser Mischung. Nach etwa 6 Wochen prüfen Sie, ob dieses Syndrom noch zutrifft. Machen Sie eine 2-wöchige Pause oder ändern Sie die Teemischung. Falls Sie Medikamente einnehmen müssen, lassen Sie sich von ihrem Apotheker oder Arzt über mögliche Wechselwirkungen beraten.
Salbei |
Weidenrinde |
Schafgarbe |
Blutweiderichkraut |
Birkenblätter |
Brennessel |
Lavendelblüten |
Eibisch |
Hirtentäschelkraut |
Korianderfrüchte |
Kamille |
Johanniskraut |
Holunderblüten |
Hagebutte |
Hibiskusblüten (bsd.gegen Bluthochdruck) |
Eichenrinde |
Melisse |
Passionsblume |
Frauenmantelkraut |
Löwenzahn, Blätter und Wurzel |
Vogelmiere |
Die Basis der Erährung sollte der Leitfaden “Praxisgerechte Ernährung” sein, den Sie auf der Seite “weitere Tipps” herunterladen können. Ergänzend dazu können Sie folgende Nahrungsmittel einbauen bzw. vermeiden, wenn diese Syndromdiagnose auf Sie zutrifft.Die Lebensmittel wurden wegen ihrer Wirkung auf das jeweilige Syndrom gewählt. Wenn beispielsweise Rotwein unter den empfohlenen Getränken aufgeführt ist, bedeutet dies natürlich nicht dass Alkohol für Sie gesund ist, sondern nur, dass Sie Rotwein bevorzugen sollten, wenn Sie mal ein Gläschen trinken usw.Empfohlene Lebensmittel sind grün geschrieben, die Höhe der Zahl links gibt einen Hinweis, wie positiv die Wirkung auf das Syndrom ist.
Die Zeichen rechts weisen auf das zugehörige Element hin. (H= Holz, F= Feuer, E= Erde, M= Metall, W= Wasser)
Sehr wichtig ist die empfohlene Zubereitungsart. Auch sollten Sie die jeweilige Jahreszeit miteinbeziehen, indem Sie bei heißem Wetter eine Stufe hinuntergehen und bei kaltem eine Stufe
hinauf.
Prüfen Sie nach einigen Wochen, ob diese Syndrom noch auf Sie zutrifft.
Stufe 1: ölig, roh (kalt)
Stufe 2: gekocht (kühl)
Stufe 3: frittiert, gegrillt (warm)
Stufe 4: gebacken (heiss)
3 | ölig, roh |
2 | gekocht |
-2 | frittiert,gegrillt |
-3 | gebraten |
-8 | Cayennepfeffer, | M |
-8 | getrockneter Ingwer, | M |
-8 | Knoblauch | M |
-7 | Basilikum. | M |
-7 | Chili, | M |
-7 | Curry, scharfer | M |
-7 | Fenchelsamen | M;E |
-7 | Glühwein | M |
-7 | Korn | M |
-7 | Lauch, | M;E |
-7 | Lorbeerblätter, | M |
-7 | Muskat | M |
-7 | Nelke | M |
-7 | Rosmarin, | F |
-7 | Schwarzer/Roter Pfeffer | M |
-7 | Sternanis | M |
-7 | Tabasco | M |
-7 | Whysky | M |
-7 | Wodka | M |
-7 | Yogitee | M |
-7 | Zwiebeln | M;E |
-6 | Beifuß | F |
-6 | Buchweizen, | F |
-6 | Dill, | M |
-6 | Fasan | M |
-6 | Frühlingszwiebel | M |
-6 | Getreidekaffee | F |
-6 | Hafer | M |
-6 | Hammelfleisch. | F |
-6 | Hirsch | M |
-6 | Ingwer, | M |
-6 | Kaffee | F |
-6 | Kakao, | F |
-6 | Kardamom | M |
-6 | Koriander | M |
-6 | Kreuzkümmel, | M |
-6 | Kümmel, | M |
-6 | Kurkuma, | F |
-6 | Liebstöckel | M |
-6 | Meerrettich, | M |
-6 | Mohn | F |
-6 | Oregano, | F |
-6 | Petersilie, | M;H |
-6 | Rebhuhn | M |
-6 | Reh | M |
-6 | Reiswein | M |
-6 | Rosenpaprika | F |
-6 | Rotwein | F |
-6 | Schafskäse | F |
-6 | Schimmelkäse | M |
-6 | Schnittlauch | M |
-6 | Senf | M |
-6 | Thymian | F |
-6 | Wacholderbeere | F |
-6 | Wachtel | M |
-6 | Wildschwein | M |
-6 | Ziegenkäse | F |
-6 | Ziegenmilch | F |
-4 | Alkohol, hochprozentiger | M |
-4 | Forelle, | W |
-4 | Majoran, | M |
-4 | Schalotten | M |
-4 | Sojaöl, | E |
-4 | Rote Zwiebel | M |
-4 | Zimtrinde | M |
-4 | Gewürzpaprika | M |
-4 | Kapern | M |
-3 | Bitterlikör | F |
-3 | Bockshornklee | F |
-3 | Fencheltee | E |
-3 | frischer Ingwer. | M |
-3 | gegrilltes Fleisch | F |
-3 | Kastanien, | E |
-3 | Kirschen, | E |
-3 | Kokosmilch. | E |
-3 | Lammfleisch | F |
-3 | Schaf | F |
-3 | Weinessig, | H |
-3 | Ziege | F |
-3 | Zimt | E |
-3 | gebraten | |
-2 | Aal | W |
-2 | Amaranth, | E |
-2 | Aprikose | E |
-2 | Barsch, | W |
-2 | Fenchel, | E;M |
-2 | Garnelen, | W |
-2 | Geräucherter Fisch | W |
-2 | Honigwein | E |
-2 | Hummer | W |
-2 | Kabeljau | W |
-2 | Käse, fermentiert | |
-2 | Kirschsaft | H |
-2 | Kokosnussfleisch | |
-2 | Korinthe | E |
-2 | Kürbis | E |
-2 | Lachs | W |
-2 | Langusten | W |
-2 | Liköre | |
-2 | Miesmuscheln, | W |
-2 | Pfirsich | E |
-2 | Pistazie | E |
-2 | Pute | M |
-2 | Rosine | |
-2 | Sardellen, | W |
-2 | Scholle | W |
-2 | Shrimps, | W;E |
-2 | Süßkartoffeln, | E |
-2 | Süßkirsche | E |
-2 | Traubensaft | E |
-2 | Vanille | E |
-2 | Walnüsse, | E |
-2 | frittiert,gegrillt | |
-1 | Butter, | E |
-1 | Kohlrabi, | M |
-1 | Sardinen, | W |
1 | Ente | H |
1 | Himbeeren. | E |
1 | Hühnereier | E |
1 | Hühnerfleisch, | H;E |
1 | Käse | E |
1 | Rindfleisch | E |
2 | Ahornsirup (jeweils in kleinen Mengen) | E |
2 | apfel | E;H |
2 | Apfelkompott | E;H |
2 | Apfelsaft | E |
2 | Artischocke, | F |
2 | Auberginen. | E |
2 | Avocado | E |
2 | birne | E;H |
2 | Blumenkohl | E |
2 | Brauner Zucker, | E |
2 | Broccoli | E |
2 | Brombeere | H |
2 | Brunnenkresse, | M |
2 | Champignons | E |
2 | Chicoree, | F |
2 | Champagner | M;H |
2 | Chinakohl | E |
2 | Dinkel | H |
2 | Eisbergsalat, | F |
2 | Endivie, | F |
2 | Erdbeere, | H |
2 | Estragon | E |
2 | Fruchtsaft | H |
2 | Gemüsesaft | E |
2 | Grüner Salat | F |
2 | Hagebuttentee | H |
2 | Hefe | H |
2 | Hefebrot | E |
2 | Heidelbeere | H |
2 | Hibiskustee | H |
2 | Holunderbeere | F |
2 | Honigmelone | E |
2 | Johannisbeere | H |
2 | Kopfsalat | |
2 | Kresse, | M |
2 | Löwenzahn | F |
2 | Mandarinen. | H |
2 | Mandeln | E;F |
2 | Mangold, | E |
2 | Melissentee, | H |
2 | Oliven | E;F |
2 | Olivenöl, in kleinen Mengen | E |
2 | Orange | H;E |
2 | Papaya | E |
2 | Paprika, rohe | E |
2 | Pastinaken | F |
2 | Pfefferminze, | M |
2 | Pfefferminztee, | M |
2 | Preiselbeere | H |
2 | Prosecco | H |
2 | Radicchio, | F |
2 | Radieschen, | M |
2 | Rettich, | M;F |
2 | Salbei | |
2 | Sauerkraut | H |
2 | Sauermilch | H |
2 | Sauerteig | H |
2 | Schwarzwurzel | E |
2 | Sellerie | E;F |
2 | Sesamöl | E |
2 | Sojamilch | E |
2 | Sonnenblumenkerne | E |
2 | Sonnenblumenöl | E |
2 | Spinat, | E |
2 | Stachelbeere | H |
2 | Tofu | E |
2 | Topfen | H |
2 | Truthahn | M |
2 | Weißwein | H |
2 | Weizenbier | H |
2 | Weizenkeimöl | E |
2 | Zuccini | E |
2 | gekocht | |
3 | Ananas, | H |
3 | Enziantee | F |
3 | Frauenmanteltee | F |
3 | Gerste | E |
3 | Grüner Tee | F |
3 | Johhurt | H |
3 | Kiwi | H |
3 | Löwenzahnwurzeltee | F |
3 | Pils | F |
3 | Rhabarber | H |
3 | Rote Beete | F |
3 | Sauerampfer | H |
3 | Schafgarbetee | F |
3 | Schweinefleisch. | W;E |
3 | Spargel | E |
3 | Wermuth | F |
3 | Zitrone | H |
3 | ölig, roh | |
4 | Grüne Bohnen | |
4 | Hirse, | E |
4 | Krabben | W |
4 | Krebse | W |
4 | Mungo- Bohnen, | W;E |
4 | Schwarze Sojabohnen, | W |
4 | Tomaten | H;E |
4 | Weißer Pfeffer | M |
4 | Weizenkeime, | H |
4 | Quellwasser ohne Kohlensäure | W |
5 | Weizen | H |
6 | Calamari | W |
6 | Gurken | E |
6 | Kichererbse, | W |
6 | Tintenfisch | W |
7 | Agar-Agar | W |
7 | Algen | W |
7 | Kaviar | W |
7 | Mango | E |
7 | Mineralwasser | W |
7 | Miso | W |
7 | Sojasauce | W |
8 | banane | E |
8 | Salz | W |
8 | Wassermelone. | E |
13 | Austern, | W |